讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2021年10月27日訊（記者 郭含笑 通訊員 陳茜）為著力推動文明典范城區(qū)建設，進一步促進社區(qū)精神文明建設“實”起來、“活”起來、“亮”起來，提升轄區(qū)市民文明素養(yǎng)，落實好新時代文明實踐所、站建設，10月至12月期間，羅湖區(qū)文明辦開展新時代文明實踐大講堂相關培訓工作，組織送未成年人心理健康輔導及市民文明素養(yǎng)提升培訓課進社區(qū)相關活動，面向轄區(qū)10個街道推出《親子魅力語言》《心理繪畫治療》《做食物界的“好色之徒”》《“義”起學習，“義”起奉獻》等系列課程共30場，全方位覆蓋社區(qū)居民。

10月27日下午，羅湖區(qū)新時代文明實踐大講堂第一講在南湖街道和平社區(qū)講堂開講，區(qū)文明辦邀請深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師張慧為大家?guī)怼兜驼{(diào)飲食，高調(diào)健康》健康飲食知識講座，共吸引50多位居民參加。

此次活動，旨在進一步提高全區(qū)社區(qū)居民的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助社區(qū)居民建立科學飲食、健康的生活方式。

講座開始，張慧用淺顯易懂、生動形象的圖文PPT進行講解，“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面......”一首在網(wǎng)絡上走紅的《卡路里》更是帶動了現(xiàn)場活躍的氣氛。隨后，張慧讓大家找出《卡路里》這首歌中與飲食有關的關鍵詞，大家爭先恐后地回答，一時間，“卡路里、咖啡因、大盤雞、火鍋”等答案此起彼伏。

緊接著，張慧通過提問互動的形式，讓大家了解到自己在平時飲食上有哪些值得改進的地方，汲取到更科學飲食理念，并向居民們現(xiàn)場普及了在餐桌上使用公筷或公勺等文明餐桌理念。而對于居民們提出的各樣問題，張慧都進行了耐心、細致的解答。

同時，張慧也從廚房中常見的油、鹽、醬、醋、糖等調(diào)料以及市場上常見的蔬菜、水果、肉類等食材，應如何進行合理挑選、合理運用、合理搭配對居民進行了詳細的講解。

此次羅湖區(qū)新時代文明實踐大講堂進社區(qū)，不僅為社區(qū)居民提倡節(jié)儉養(yǎng)德、文明餐桌、光盤行動、反對浪費的生活理念，傳播健康的飲食觀與生活觀，更在社區(qū)營造了人人關注健康、人人懂得健康、人人維護健康的濃厚氛圍，切實提升了市民文明素養(yǎng)，為打造文明典范城區(qū)貢獻一份力量。