深圳新聞網(wǎng)2023年7月11日訊（記者 何亞南 王茜 曾思達(dá) 傅楊清）暑假如期而至，如何讓這個假期過得有意義？不同成長階段的孩子又該如何規(guī)劃假期？日前，深圳新聞網(wǎng)特邀深圳大學(xué)教授、深圳教育培訓(xùn)行業(yè)協(xié)會榮譽會長王慶國，為學(xué)生和家長“支招”，就暑期計劃、親子關(guān)系培養(yǎng)等方面給出參考建議。

深圳大學(xué)教授、深圳教育培訓(xùn)行業(yè)協(xié)會榮譽會長王慶國。

暑假計劃要合理，“準(zhǔn)大學(xué)生”要適應(yīng)身份轉(zhuǎn)變

列一張詳細(xì)的時間規(guī)劃表，是很多同學(xué)步入暑假的“儀式”。看書、旅游、打球、預(yù)習(xí)功課……一張紙，承載著對暑假的美好期待。到假期最后，有些同學(xué)完成了自己的目標(biāo)，收獲滿滿；有些同學(xué)慌忙趕作業(yè)，計劃完成度很低。

對于這種情況，王慶國提醒大家，制定暑假計劃時，要結(jié)合實際，張弛有度。“制定計劃時，要考慮自身情況，如果想在學(xué)業(yè)上查漏補缺，就要明確一到兩個學(xué)習(xí)重點，不宜過多，按計劃有節(jié)奏地完成目標(biāo)，避免出現(xiàn)虎頭蛇尾的情況。”

暑假期間，很多學(xué)生也會選擇發(fā)展自己的興趣愛好，讓暑假生活更充實、快樂。家長該如何幫助孩子發(fā)展自己的興趣愛好？王慶國說，家長要以孩子的興趣為主，尤其是年齡大一點的孩子，自身具備一定的判斷力，家長可以適當(dāng)建議，但還是以尊重孩子的意見為先，盡力配合。“孩子對家長的建議產(chǎn)生認(rèn)同感，才會更有行動力。”

對于“準(zhǔn)大學(xué)生”而言，從這個暑假開始，今后人生的每一步，都將由自己來規(guī)劃安排。從“按部就班”到“主動謀劃”，對于剛成年的他們來說，這是一個重要課題。

作為大學(xué)教授，王慶國給出幾點建議：首先，要了解大學(xué)即將學(xué)習(xí)的專業(yè)，了解一下相關(guān)課程、學(xué)科前沿成果，希望在該學(xué)科深造的同學(xué)，可以提前與專業(yè)授課老師聯(lián)系，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)興趣，在假期提前接觸專業(yè)課學(xué)習(xí)；其次，有的同學(xué)可能要遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)求學(xué)，要有心理準(zhǔn)備，提前了解當(dāng)?shù)氐臍夂颉⑸盍?xí)慣；最后，大學(xué)和中小學(xué)不同，不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，社交也很重要，在大學(xué)里要豐富朋友圈，拓寬視野，愉快地學(xué)習(xí)和生活。

親子關(guān)系要促進(jìn)，把握不同年齡階段的溝通需求

如今，隨著生活節(jié)奏的加快，父母們忙于工作，孩子們忙于學(xué)業(yè)，親子間的溝通交流面臨著時間、空間等多重考驗。那么如何利用假期建立更緊密的親子關(guān)系，增強親子間的有效溝通？王慶國給出了自己的建議。

他認(rèn)為，親子關(guān)系的培養(yǎng)對孩子的成長過程尤為重要，不同年齡段的孩子，加強親子關(guān)系的方法也不盡相同。“如果孩子處于10歲以下的年齡段，家長應(yīng)給孩子多一些陪伴，盡量滿足孩子的陪伴需求；但如果孩子處于10歲以上的年齡段，特別是進(jìn)入青春期的時候，這種方法的效果并不明顯。”

王慶國說，“一個處于青春期的孩子在房間里面看書，家長去送一杯牛奶、送一點水果，據(jù)我了解，一些孩子會覺得你影響了他的隱私，而他喜歡獨處。這時如果家長還沿用10歲以前的相處方式，一味地去陪伴孩子，他不一定喜歡。”

那么怎樣才能讓處在青春期階段的孩子接受父母的建議，從而增進(jìn)親子關(guān)系呢？

王慶國以“孩子打游戲”這一情況舉例，分享自己的觀點和經(jīng)驗。“如果家長一味地說打游戲不好，那孩子的接受度可能不會太高。”他提出，如果父母換一種表達(dá)方式，不直接否定孩子的行為，肯定游戲中存在的積極部分，向孩子闡述電子游戲的發(fā)展背后是科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，并適當(dāng)控制游戲時間，這樣比起直接否定，孩子會更容易接受父母的觀點。